KIEKKOLEIRIT

SLAP-SHOT leirin ilmoittautuminen vuoden 2011 syksyn leirille on alkanut ja todennäköisesti loppunut:  http://grifk.fi/jaakiekko/muut/slap_shot_-leirit/

Muitakin leirivaihtoehtoja on joista on jotain kokemuksia. Ilmoittautuminen on niissäkin alkanut tai juuri alkamassa. Parhaat leiriajat menevät kohtuu nopeasti ennen joululomaa. Leireille on kiva mennä ryhmässä kun omat kaverit tulevat mukaan.
Kertokaa ristiin muille vanhemmille leiriaikeista.

http://www.villenkiekkokoulu.com/

http://prohockey.sporttisaitti.com/ilmoittautumiset/          (avataan 2.12. !) 

http://www.kiekkoleirit.fi/

TAITOJÄÄT - RYHMÄJAKO

Jos poika ei pääse taitojäälle on siitä ehdottomasti ilmoitettava OUT-kirjaus nimenhuudossa ja mielellään vielä SMS jojolle, jotta saamme sijaisen paikalle. Alla vielä taitojäiden ryhmäjako ja  linkki seuran taitojää-ohjeisiin.

28.9. Green1: Koski, Grönblom, Mönkäre, Rytkönen, Heiskanen + Iisakka
5.10. White1: Stenman, Ramsay, Aarnikka, Haikarainen, Laiho + Romanoff
12.10. Green2: Sillanpää, Jaakkola, Grönroos, Pajunen, Kohonen + Iisakka
19.10 White: Kettula, Nemlander, Penttilä, Kantola, Geitel + Romanoff
9.11. Green1: Koski, Grönblom, Mönkäre, Rytkönen, Heiskanen + Iisakka
16.11. White: Liu, Lunden, Kettula, Aarnikka, Haikarainen + Romanoff
23.11. Green2: Sillanpää, Jaakkola, Grönroos, Pajunen, Kohonen + Iisakka

30.11. White: Stenman, Forsman, Svinhufvud, Ramsay, Laiho + Romanoff

-- Kevään kierros alkaa uudestaan jo joulukuussa ...

21.12. Green1: Koski, Grönblom, Mönkäre, Rytkönen, Heiskanen + Iisakka

VENYTTELY JA RUOKAILUOHJEET

Alla liitteenä Minileirillä pojille opetetut venyttely- ja ruokailuohjeet.

Ruokailuasia on hyvä käydä perheessä läpi. Harjoitukset ovat pitkäkestoisia ja on suositeltavaa ottaa vähintään välipala ennen harjoituksia.

JOUKKUEEN PELISÄÄNNÖT

 Minileirillä luodut pelisäännöt.

1. Kunnioitan Joukkuekavereita, Toimihenkilöitä, Vastustajia, Tuomareita ja Vanhempia.
2. Tervehdin aina reippaasti
3. Keskityn omiin asioihini
4. Kuuntelen kun toimihenkilö puhuu
5. Yritän aina parhaani
6. En kiroile
7. Tulen ajoissa joukkueen tapahtumiin
8. Suihkun kautta kotiin
9. Huolehdin omista varusteistani
10. Kannustan - en hauku
    

KENGÄT JA GRIFK LIHASTASAPAINOKARTOITUS

Suora ote lääkärin lausunnosta:

Lantion hallinta on oma osa-alueensa sinällään, mutta varvastyönnön osalta, jolloin isovarpaan tulisi olla viimeinen kontakti astuttaessa, ihmettelen nuorten taipumusta kävellä lenkkarit auki, hieman isoilla kengillä, jolloin varvastyönnön oikeaoppisuus häviää ja tilalle tulevat mahdolliset säären etuosan kiputilat. Eli rakkaat jääkiekkoilijat- nauhat kiinni lenkkareista - niin voitte paremmin!